Азбука вітамінів

Вітамін А: забезпечує нормальний стан шкіри і слизових, відповідає за зір і імунітет.Вітамін В1: зміцнює нервову систему і пам'ять, покращує травлення.Вітамін В2: зміцнює нервові і м'язові волокна, волосся і нігті.Вітамін В6: впливає на функції печінки і нервової системи.Вітамін В12: впливає на процеси кровотворення, стан центральної і периферичної нервової системи, стимулює зростання.Вітамін РР: регулює кровообіг і рівень холестерину.Вітамін С: відповідає за імунітет, роботу сполучної тканини і кісток, сприяє загоєнню ран.Вітамін D: зміцнює кістки і зуби.Вітамін Е: впливає на функції статевих і ендокринних залоз, сповільнює старіння.Вітамін К: регулює згортання крові.Пантотенова кислота: регулює функції нервової системи і рухову функцію кишечника.Фолієва кислота: необхідна для росту і нормального кровотворення.Біотин: регулює рівень цукру в крові, впливає на стан шкіри, волосся і нігтів.